Торможение упором («полуплугом»). Способы торможения на лыжах при спуске. Техника торможения упором при спуске. Торможение 2 спуска. Торможение 2 спуска.
Торможение на лыжах. Лыжная подготовка подъемы. Внимание затяжной спуск. Торможение упором. Подъёмы, спуски, торможения.
Торможение на лыжах. Торможение упором. Техника поворота переступанием на лыжах. Тормоз плугом на лыжах. Способы торможения на склонах.
Торможение 2 спуска. Торможение на лыжах. Способы торможения на горных лыжах. Спуск на лыжах. Торможение 2 спуска.
Торможение полуплугом (односторонний упор). Техника торможения и поворотов плугом на лыжах. Стойка спуска на лыжах. Типы торможения на лыжах. Затяжной спуск по склону.
Способы поворота на месте и в движении на лыжах. Торможение 2 спуска. Торможение 2 спуска. Торможение упором («полуплугом»). Торможение плугом при спуске с горы.
Опишите технику торможения упором. Техника лыжных ходов спуски подъемы. Техника спуска и торможения на лыжах. Техника спусков и подъёмов на лыжах кратко. Способы торможения, подъёма, спуска и разворота на лыжах.
Техника спусков, техника торможения на лыжах. Способы торможения на лыжах. Техники торможения на лыжах упором. Техника преодоления спусков и подъемов на лыжах. Торможение 2 спуска.
Торможение 2 спуска. Торможение плугом на лыжах техника. Способы торможения на лыжах плугом. Техника выполнения торможения упором. Торможение полуплугом.
Торможение 2 спуска. Типы торможения на лыжах. Затяжной спуск. Торможение 2 спуска. Способ торможения на лыжах упором.
Техника преодоления спуска в «основной стойке». Способы торможения на лыжах. Торможение на лыжах. Виды спусков и торможения на лыжах. Торможение упором на лыжах техника.
Торможение 2 спуска. Техника спуска и торможения на лыжах. Торможение 2 спуска. Техника спуска и торможения на лыжах. Торможение 2 спуска.
Техника подъёмов, спуска и торможения. Торможение на крутом спуске. Торможение упором. Техника лыжных ходов. Подъёмы, спуски, торможения.
Способ торможения при спуске наискось. Техника лыжных ходов. Торможение упором на лыжах техника. Спуски подъемы торможения на лыжах. Торможение упором на лыжах техника.
Опишите технику торможения упором. Лыжная подготовка спуски. Торможение 2 спуска. Торможение 2 спуска. Способы торможения на лыжах со спуска.
Способы торможения на лыжах. Торможение 2 спуска. Торможение 2 спуска. Торможение упором. Способ торможения лыжника.
Техника торможения упором. Торможение упором. Спуски подъемы торможения на лыжах. Торможение упором («полуплугом»). Техники торможения на лыжах упором.
Торможении упором применяется при спусках наискось или на. Торможение 2 спуска. Торможение полуплугом лыжах на лыжах техника. Торможение 2 спуска. Торможение на лыжах.
Торможение упором. Способы подъема и спуска на лыжах. Виды техники торможения на лыжах. Торможение упором на лыжах техника. Торможение на лыжах.
Типы спусков на лыжах. Торможение 2 спуска. Способы торможения при спуске. Преодоление спусков. Способы торможения на лыжах при спуске.
